アーユルヴェーダとは、もともとインドの伝統的な医学です。
サンスクリッド語で「生命の科学」という意味のインド８０００年の伝承医学であり、人間の体内に持っている
自然治癒力を最大限に引き出し、精神面・肉体面の両方から総合的にできる限り自然の法則に従い、
自然な方法で病気や痛みを取り除く療法です。

体質ごとに「どのように運動、栄養、休養、食事をすれば良いのか？」を問いた
インド古来の知識がアーユルヴェーダです。

最近よく聞く「デトックス」とは、『解毒』を意味します。

私たちの食生活にはさまざまな「添加物」や「合成物質」、「農薬」や「保存剤」などが使われ、
知らず知らずのうちに身体に取り入れ、ため込んでしまっています。
もちろん「体に害がない」とされているものが使用されていますが、長期間の使用による蓄積や
影響までは考えられていないのが現実です。
また、日常生活においても車の排気ガスなどから、知らない間に身体の中に取り入れてしまっています。

現代社会に生きる私たちは普段の生活の中で様々なところから毒素を取り込み、蓄積して
しまっているのです。

その「知らない間にため込んでしまった毒素」を解毒・排出して身体の機能を正常に戻し、健康な身体を
取り戻す！それがデトックスです。

現在も注目される『クルクミン』の薬効を求めるのであれば秋ウコンが最良と言われます。
また春ウコン、秋ウコンに含まれる精油成分が解明されるにつれて、新たな薬効が評価されつつあり、
その精油成分がクルクミンの薬効を高めてくれるとも言われています。

ウコンは「難水溶性」という水にとても溶けにくく、また体内に吸収されにくいものなので、
そのまま服用しても成分のほとんどが体外に排出されてしまいます。
＜ウコンの水溶性化についてはコチラへ　⇒　【糸状菌醗酵ウコンと生ウコンの違い】　＞


ウコンには数百種類とも言われる成分が含まれています。
なかでも秋ウコンに多く含まれる色素成分クルクミンや、春・秋ウコンに多い精油成分、フラボノイド、
ミネラル類、食物繊維などの有効成分が相乗的に働いて、カラダの広範囲に薬理効果を発揮する
ことが解明されています。
言い換えれば、科学的に合成された薬品では得られない、多種多様な薬効がカラダの根本に働いて、
健康にしていく力がウコンにはあるというわけです。
効き目が穏やかで、副作用のないことも生薬ならではの特徴です。